霧島市よりご来院いただいた30代女性の改善事例をご紹介します。
3ヶ月前から腰の痛みが続き、階段の上り下りや朝起きる動作、長時間座ることがつらい状態でした。
検査を行ったところ、骨盤の前傾や股関節の硬さ、太ももの筋緊張、猫背姿勢が強く見られ、腰へ負担が集中している状態でした。
当院では、骨盤矯正を中心に股関節や姿勢バランスの調整を行い、ご自宅でできるストレッチも継続していただきました。
通院3回目頃には、
🔵階段の上り下りが楽になった
🔵朝の起き上がり時の痛みが軽減した
🔵長時間座っていてもつらくなりにくくなった
など、日常生活での変化を実感されるようになりました。
その後も週1回のペースで通院を継続され、2ヶ月後にはほとんど痛みのない状態まで改善しました。
骨盤の歪みは、腰痛だけでなく姿勢の悪化や冷え、むくみの原因につながることもあります。
放置することで将来的な股関節の不調やヘルニアリスクにつながるケースもあるため、早めのケアが大切です。
腰痛や骨盤の歪みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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