こんにちは。
霧島市のあおい整骨院です。
膝が痛くて病院を受診したものの、
「レントゲンでは異常ありませんね。」
「年齢の影響かもしれません。」
「しばらく様子を見ましょう。」
と言われた経験はありませんか？
レントゲンで異常がないと聞くと安心する一方で、
「では、なぜ痛いの？」
「このまま放っておいて大丈夫？」
と不安になる方も多くいらっしゃいます。
実際に当院にも、
☑️歩き始めだけ膝が痛い
☑️階段の上り下りで痛む
☑️正座がしにくい
☑️長時間歩くと痛くなる
というお悩みで来院される方が多くいらっしゃいます。
今回は、レントゲンでは異常なしと言われたのに膝が痛む理由と、整骨院でできる対策についてわかりやすく解説します。
① レントゲンでわかること・わからないこと
まず知っていただきたいのは、レントゲンですべての原因がわかるわけではないということです。
レントゲンは主に、
🔵骨折
🔵変形性膝関節症による骨の変形
🔵関節の隙間
🔵骨の異常
などを確認する検査です。
一方で、次のようなものはレントゲンでは映りません。
☑️筋肉
☑️靭帯
☑️腱
☑️半月板（細かな損傷）
☑️炎症の初期
☑️筋肉の硬さ
☑️関節の動き
☑️歩き方や姿勢
つまり、骨に異常がなくても膝が痛くなることは十分にあります。
そのため、「異常なし＝原因がない」というわけではありません。
痛みの原因は、筋肉や関節の動き、身体の使い方に隠れていることもあります。
② レントゲンでは異常なしでも膝が痛い原因
筋肉や腱への負担
太ももやふくらはぎの筋肉が硬くなることで、膝に負担が集中することがあります。
特に、
- 長時間の立ち仕事
- デスクワーク
- 運動不足
などが続くと筋肉の柔軟性が低下し、膝の痛みにつながります。
股関節や足首の動きが悪い
膝は股関節と足首の影響を受けやすい関節です。
股関節や足首がうまく動かないと、その負担を膝が補うため痛みが出ることがあります。
姿勢や歩き方のクセ
猫背や反り腰、O脚・X脚などの姿勢の乱れや歩き方のクセによって、膝の一部分だけに負担がかかり続けるケースも少なくありません。
「歩き始めだけ痛い」
「階段だけ痛い」
という症状は、身体の使い方が関係していることもあります。
初期の変形性膝関節症
変形性膝関節症は初期の段階ではレントゲンに変化が現れにくく、痛みだけが先に出ることがあります。
そのため、「異常なし」と言われても症状が続くことがあります。
※変形性膝関節症については、こちらの記事でも詳しく解説しています。
③ 放置するとどうなる？
「異常がないなら大丈夫だろう」と我慢してしまう方も少なくありません。
しかし、そのまま無理を続けることで、
💡痛みが慢性化する
💡膝をかばって腰や股関節まで痛くなる
💡歩く距離が短くなる
💡筋力が低下する
など、悪循環に陥ることがあります。
痛みが軽いうちに原因を見つけることが大切です。
早めに原因を把握し、適切なケアを始めることで、症状の悪化を防げる可能性があります。
④ あおい整骨院で行う検査
当院では、痛い場所だけを見るのではなく、
身体全体のバランスを確認します。
例えば、
🔵姿勢のチェック
🔵歩き方の確認
🔵膝の動き
🔵股関節・足首の可動域
🔵筋肉の硬さ
🔵左右のバランス
などを確認し、
痛みが出ている場所だけではなく、「なぜそこに負担がかかっているのか」
という根本原因を見つけ、一人ひとりに合った施術をご提案します。
⑤ あおい整骨院の施術
原因に合わせて、
🔵筋肉や筋膜への施術
🔵関節の動きを整える施術
🔵骨盤・股関節のバランス調整
🔵姿勢改善
🔵歩き方のアドバイス
🔵自宅でできるセルフケア
までサポートしています。
痛みだけでなく、再発しにくい身体づくりを目指しています。
⑥ このような方は一度ご相談ください
☑️レントゲンでは異常なしと言われた
☑️湿布や痛み止めだけでは改善しない
☑️歩くと膝が痛い
☑️階段の上り下りがつらい
☑️痛みの原因を知りたい
☑️手術はできれば避けたい
このようなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
⑦ まとめ
レントゲンで異常がないからといって、痛みの原因がないわけではありません。
筋肉や関節の動き、姿勢、歩き方など、レントゲンでは確認できない部分が原因となっていることも多くあります。
あおい整骨院では、一人ひとりのお身体の状態を丁寧に確認し、原因に合わせた施術をご提案しています。
「レントゲンでは異常なし」と言われた痛みでも、身体を詳しく確認することで原因が見つかるケースは少なくありません。
膝の痛みでお悩みの方は、お一人で悩まず、ぜひ一度あおい整骨院へご相談ください。
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